Влияние зеркал на самооценку

Отчего,  иногда так бывает, что  стоит, только мельком  взглянуть  на своё зеркальное  отражение, как вдруг, ни с того, ни с сего начинает моментально портиться настроение.  И это испорченное настроение очень трудно направить в правильное русло. Оказывается, что зеркала, причём качественно, добротно сделанные и находящиеся в наших домах содействуют тому, что наше психологическое здоровье понемногу начинает страдать.

Приближаясь к зеркалу, чтобы оценить свой внешний вид и полюбоваться своим, собственным отражением, как правило, мы меняем свой внешний облик: принимаем те или иные позы и со сменой очередного положения  тела, соответственно происходит изменение не только внешнего вида, но и мимики на нашем лице. Иногда мы сами себе нравимся, а иногда доходим до полного отвращения и непринятия самого себя в том или ином образе.

В некоторых домах или квартирах зеркала бывают развешанными по всем комнатам, где-то они висят, как говорится на месте, а где-то они и вовсе неуместны.  Проходя мимо зеркал, мы вольно или невольно боковым зрением можем увидеть себя не только в той позе, которая  больше всего нравится и подходит вам, но и в той, в которой вы сами себя совершенно не желаете лицезреть.

В то время, когда зеркало отразило вас в самом неподходящем образе, в вас  наступает, если можно так выразиться, переломный момент. С этого неблагоприятного момента и начинается объективная самооценка самого себя. Для этого достаточно всего лишь раз мимоходом, как бы вскользь оценить несовершенство своей фигуры, причёски, макияжа и одежды.  Всё! С этого рокового момента  равновесие вашего духовного и внутреннего мира, а также и психологического здоровья пришло в полный дисбаланс с самим собой.

Наблюдая за собой боковым зрением, постоянно приводит вас к тому, что собственная самооценка с каждым разом начинает падать, и с этим падением вы себя начинаете недооценивать не только самого себя, но и свои силы.

Отсюда вытекает, что недооценивая себя,  мы становимся заложниками дальнейшей жизни, а это в наше время дорогого стоит. Жизнь начинает идти, как говорится под откос. Происходит разрушение не только личности, но и карьеры, бизнеса, а личная жизнь превращается сущий кошмар, который постепенно  превращается в кромешный ад.

На подростков, которым своя, собственная внешность вообще не нравится, влияние зеркал оказывает колоссальный вред, который порой может довести до страшной трагедии, то есть  самоубийства.

Вот некоторые ужасающие факты, которые приводят психологи. В наше время девушки всё чаще засматриваются на фотографии, которые размещены в глянцевых журналах. На этих фотографиях фотомодели с идеальными пропорциями тела и великолепной фигурой. А голливудская улыбка вообще сводит с ума и не даёт покоя ни днём, ни ночью.   Очередной раз, молодая особа, взглянув на себя в зеркало и обнаружив в своём отражении множество недостатков, естественно, садится  практически на «голодную» диету.  То есть  доводит себя до полного отказа от еды или правильнее сказать - до нервной анорексии, которая приводит несчастную до полного истощения. И  самым тяжёлым случаем этого голодания  является летальный исход.

Это весьма печально, что главным жизненным кредо молодых девушек считается великолепная работа фотографа, визажиста и… универсальная техника фотошопа.

Для того, чтобы столь безобидное зеркало полностью не разрушило вашу психику полезно прислушаться к рекомендациям психологов  – не стоит развешивать зеркала на стенах и в нишах, то есть в тех  местах, где вы бываете крайне редко.

Ведь зеркала станут наши друзьями только тогда, когда вы подходите к ним в хорошем, приподнятом настроении. Ведь недаром же говорят, что глаза – зеркала нашей души, а то, что отражается в них – это мы сами и есть.

Автор: Елена Кравец

Вопросы, ответы, комментарии